L'octubre dedicat a la Salut Mental

Amb l’objectiu de conscienciar la ciutadania i amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, celebrat el 10 d'octubre, la Taula de Salut Mental i Addiccions d’Osona i el Lluçanès, en la qual participa la Mancomunitat La Plana, organitza una programació d'activitats durant tot el mes. L’eix central és la relació entre activitat física i salut mental, que posa de relleu com el moviment i l’esport contribueixen al benestar emocional i a la qualitat de vida.

La programació inclou activitats comunitàries, obertes a tota la ciutadania, que combinen exercici físic amb eines de sensibilització sobre la salut mental. L’objectiu és promoure la prevenció, l’activació i la cura del benestar emocional, alhora que es fomenta la participació de persones de totes les edats i nivells. Algunes d’aquestes propostes s’estendran més enllà del mes d’octubre i es duran a terme al llarg del 2026, amb la voluntat de consolidar hàbits saludables i reforçar la salut mental de manera continuada.

Entre les activitats destacades s’hi inclouen l'acte central “Esport i salut mental: un matx guanyador”, que tindrà lloc el 9 d’octubre, a les 18 h, a la Sala Mercè Torrents de la UVic-UCC i comptarà amb la participació de Carla Giudici, exjugadora internacional d’hoquei patins i professionals de la psicologia esportiva i la recerca en salut mental.També hi haurà activitats físiques comunitàries a Balenyà, Torelló i Vic, obertes a totes les persones i adaptades a diferents nivells i edats; caminades per la salut mental organitzades pels CAPs del territori i Osonament, a diversos punts d’Osona, combinant moviment i benestar emocional; i la projecció de la pel·lícula “L’Aspirant” al Cineclub Vic, que planteja reflexions sobre esport competitiu, esforç i salut mental.

Més informació en l'enllaç i la programació completa en PDF a la columna de la dreta.