Nova edició del taller de pilates

Del 10 a les 09.00 h al 30 de setembre de 2019 a les 00.00 h

Ja està en marxa la nova edició del taller de pilates. Encara ets a temps d'apuntar-t'hi!

QUÈ ÉS PILATES: El treball de Matt Pilates és la gimnàstica intel·ligent ideada per Joseph Humbertus Pilates, que procura treballar la musculatura d’una manera llarga i concreta donant espai a totes les articulacions del cos per tal d’evitar lesions futures.

 

* Es treballarà la correcta execució i precisió de cada moviment segons constitució i nivell, per tal que cada exercici sigui el més eficaç possible.

* Treball amb pilotes petites, pilotes grans, fitness circle, flex-band…

* La finalitat del Matt Pilates és que cada alumne sigui conscient de la seva postura i aprengui a corregir-se.

 

A qui va dirigit:

A tot tipus de persones, edat i complexió física adaptant l’exercici personalment i independentment de la seva forma física per tal de que cadascú aconsegueixi el seu objectiu.

 

Primer grup cada dilluns de les 7 a les 8 de la tarda. 

Segon grup cada dimecres de les 7 a les 8 de la tarda.

Inici: setembre de 2019. A Pratdesaba.10 sessions. 35 euros

Inscripcions 628744122 (Xavier Redorta) o 679981699 (Maite Garcia). 

Cal un mínim d’inscripcions. A càrrec de Maite Garcia. 

Quin cost té:

35 euros

Darrera actualització: 10.09.2019 | 18:00