Taller Benestar Personal i Qualitat de Vida

Taller vivencial per potenciar el benestar emocional i millorar la qualitat de vida de les persones grans, amb dinàmiques participatives i acompanyament professional.

Malla ofereix aquest taller gratuït conduït per Piti Capella, psicoterapeuta. Durant sis sessions, les persones participants podran explorar recursos pràctics per afavorir l’autoconeixement, gestionar millor les emocions i enfortir la confiança i l’equilibri personal.